ecco le regole d’oro – .

Nella settimana dedicata alla prevenzione dentale per bambini (6-11 maggio), ricordiamo l’importanza dell’igiene orale e dell’igiene alimentare, fondamentali per la salute e il benessere dei denti, a partire dalla più tenera età. Lo facciamo grazie al Dott. Fabio Marzocca, ortodontista e odontoiatra.

Quali sono le regole d’oro per una buona igiene dentale fin da piccoli?

La prima regola è mantenere sempre una buona igiene alimentare. Da diversi anni, infatti, i bambini mangiano cibi morbidi e troppo cotti, utilizzando poco la funzione masticatoria. Masticare invece cibi più duri come carote, finocchi e frutta aiuta anche ad autopulirsi i denti.

Non è ovvio ricordarlo. Quanto spesso dovresti lavarti i denti?

Tre volte al giorno, in genere. Ma molti di più quando abbiamo la cattiva abitudine di mangiare ripetutamente dolci, caramelle, bevande molto zuccherate, soprattutto pensando ai più piccoli, perché meno zucchero rimane nella nostra bocca, minore è la percentuale che si formano carie. Purtroppo, però, sono sempre più numerosi i bambini che presentano questo problema, perché abituati a esagerare con snack industriali e succhi di frutta.

Quindi, per la prevenzione della carie (e non solo) sarebbe meglio ridurre il consumo di zucchero?

Questo vale sempre, ma se proprio volete regalare il dolcetto al bambino, almeno riduciamo i tempi di contatto. È meglio consumare biscotti e dolciumi in un colpo solo, almeno dopo aver lavato i denti, riducendo il tempo di permanenza degli zuccheri. Abitudine sbagliatissima: dare dolci prima di andare a dormire, in questo modo, senza un’adeguata pulizia dentale, gli zuccheri restano in bocca tutta la notte.

Cosa intendi esattamente per pulizia adeguata?

L’importante per la detersione è l’azione meccanica, insomma la spazzolatura deve essere efficace. Paradossalmente potremmo non usare nemmeno il dentifricio. L’ideale è insistere nello spazzolamento, utilizzando il dentifricio giusto in base all’età.

A che età portare tuo figlio dal dentista?

Sarebbe opportuno effettuare una prima visita odontoiatrica intorno ai 4/5 anni ma non meno importante è, già intorno ai 5/6 anni, effettuare una visita ortodontica specifica. La malocclusione e l’affollamento, infatti, in alcuni casi, possono essere curati in tenera età: si tratta di problemi che possono, tra l’altro, impedire una buona pulizia. I denti allineati sono sicuramente più facili da spazzolare.

C’è qualche consiglio che puoi dare ai genitori riguardo al benessere dentale dei loro figli?

Adesso i bambini sono più sensibili, per quanto mi riguarda; mentre prima ci vergognavamo del famigerato dispositivo, ora, quasi, sembra essere diventato di moda, forse perché i social lo hanno sdoganato. Prima la tendenza era nascondersi con apparecchi invisibili, oggi i ragazzi vogliono le stelle.

È consigliabile uno spazzolino elettrico?

Lo consiglio vivamente, soprattutto quando i bambini fanno i capricci e non vogliono lavarsi i denti. Ce ne sono di belli, divertenti, con la musica e i loro personaggi preferiti. In questo modo la routine dell’igiene dentale può diventare un gioco.