Il 2024 sembra essere l’anno dei ben nati 50 anni delle star che abbiamo ammirato per vari motivi nel corso del tempo. Da Vittoria Beckham che ha avuto la capacità di evolversi verso un’elegante raffinatezza, da Posh Spice a magnate della bellezza e della moda con marchi omonimi, dando alla luce quattro figli con suo marito David; A Eva Mendes, molto invidiosa per aver rubato il cuore di Ken, Ryan Gosling, che lo assiste nella carriera, perché ha rinunciato alla recitazione, e alla pressione del modello estetico delle star di serie A, diventando mamma a tempo pieno. Lo ha rivelato di recente in un’intervista a Spettacolo di oggi.
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E poi c’è Penelope Cruz, definita dal Daily Mail una sirena in viaggio all’inverso, che ha raggiunto i 50 anni mantenendo l’aspetto che aveva a 30. Il suo segreto? È stata recuperata da un’intervista rilasciata nel 2021 per Elle, in cui dichiarava che la sua ossessione per la bellezza è sua ormoni bioidentici. «Leggo costantemente di nutrizione e medicina, soprattutto quando si parla di ormoni. Ho imparato tantissimo negli ultimi anni da medici come Habib Sadeghi, Nigma Talib, Valentín Fuster e Dominique Fradin-Read, e sono molto grato per l’incredibile conoscenza che condividono”. Penelope li combinava con una dieta sana, creme per il viso, attività fisica quattro volte a settimana e otto ore di sonno a notte per incidere il passare del tempo.
Sembra che il ormoni bioidentico sono un normale “supporto antietà” a Hollywood e che le star li usano come terapia per invertire l’età e per mantenere la luminosità della pelle, oltre alla stessa energia di quando si hanno trent’anni. A promuoverlo è anche Ophra Winfrey che sul suo sito scrive «E dopo una giornata di estrogeni bioidentici, ho sentito il velo sollevarsi». Ma quando Suzanne Somers, ex star della sitcom, pubblicò la bibbia più venduta sull’argomento nel New York Times nel 2006, Senza età: la nuda verità sugli ormoni bioidentici il libro che celebrava l’impatto degli ormoni bioidentici sui sette sintomi, scherzosamente chiamato i Sette nani della menopausa (prurito, cambiamenti di umore, sudorazione, insonnia, gonfiore, perdita di memoria e secchezza) iniziarono a essere criticati da alcuni medici, di cui tre citati nel libro.
Infatti, la FDA, la Food And Drug Administration americana, l’ente governativo che si occupa della regolamentazione di alimenti e medicinali, afferma: «Molti prodotti commercializzati chiamati “ormoni bioidentici” (e definiti naturali, ndr) sono farmaci composti, che non sono approvati dalla FDA. La FDA non ha prove che gli “ormoni bioidentici” composti (cioè preparati su misura da una farmacia, secondo la prescrizione del medico, ndr) siano sicuri ed efficaci, o più sicuri o più efficaci della terapia ormonale classica (con ormoni sintetici, ndr). )”.
Cosa sono gli ormoni bioidentici?
«Sono simili agli ormoni, uguali a quelli che l’organismo produce, utilizzati per la terapia ormonale sostitutiva naturale. Ma gli ormoni bioidentici si ottengono anche chimicamente. Possono essere integrati in caso di carenza, solitamente quando, con la menopausa, nella donna si riduce la produzione di estrogeni”, commenta il dermatologo Corinna Rigoni. «Sono fitopreparati ad azione estrogenica, ma dal punto di vista farmacologico c’è meno studio su di essi, e bisogna fare attenzione quando li si assume in grandi dosi, bisogna monitorare le quantità, e bisogna fare controlli molto precisi rispetto a quelli necessari per assumere gli ormoni della HRT (terapia ormonale sostitutiva), che hanno un dosaggio ottimale, come tutti i farmaci.
«Prima di utilizzarli, anche in combinazione con altri sostituti ormonali di testosterone e progesterone, è necessario fare un’ecografia, un pap test, esami del sangue, perché qualsiasi cosa di origine ormonale o simile può aumentare i tumori. La letteratura è ancora molto controversa, e soprattutto questi rimedi non dovrebbero essere presi fuori etichettacon il fai da te, come è stato fatto e continua a essere fatto con Ozempic, un medicinale per diabetici, utilizzato da chi vuole perdere peso. Bisogna farsi seguire da un endocrinologo, da un ginecologo o da un dermatologo esperto, e poi abbinare una dieta sana a tanto esercizio fisico, perché dopo i 50 anni il metabolismo cambia. Ogni donna è un caso a sé, e con l’avvicinarsi della menopausa, i sintomi variano, c’è chi soffre molto di sudorazione, vampate, caduta dei capelli, pelle secca, insonnia e in questo caso fallisce l’importante fase del ciclo riparativo notturno della pelle, mentre altri la superano molto facilmente senza grossi effetti estetici , forse perché hanno una lenta perdita di efficacia degli ormoni, oppure perché hanno uno strato adiposo maggiore, che funge da riserva di estrogeni, fondamentali per mantenere intatta la struttura cutanea. Quelle magre sono solitamente quelle che hanno più rughe e soffrono di più il rilassamento cutaneo durante la menopausa!
I pericoli dell’assunzione di ormoni biodisponibili fai-da-te
«Manca un’adeguata considerazione dell’impatto del cambiamento degli ormoni femminili, è un argomento di cui si parla poco. Le donne subiscono un significativo squilibrio ormonale che non riguarda solo l’invecchiamento intrinseco ed estrinseco. Appare una pelle più secca e atrofica e si verificano anche disturbi come insonnia e sudorazione, per non parlare dell’aspetto psicologico di queste variazioni ormonali che mettono sotto pressione la donna, perché interrompe la sua fase riproduttiva. Gli estrogeni hanno la funzione di proteggere i vasi sanguigni, prevenendo la caduta dei capelli, sono essenziali per garantire l’idratazione e la vascolarizzazione della pelle, oltre a ridurre l’incidenza dell’osteoporosi. Purtroppo oggi è molto diffusa la supplementazione off-label di progesterone, DHEA (deidroepiandrosterone) ed estrogeni, che vengono forniti fuori prescrizione indicativa da alcune farmacie, ma anche attraverso Internet, se si entra in contatto con medici negli USA, dove l’uso di ormoni biodisponibili è molto più diffuso. Spesso sono i medici stessi a mandarli all’estero ai loro pazienti. Questo però lo devi sapere chi li assume lo fa sotto la propria personale responsabilità, In Italia non esiste l’approvazione ministeriale per i cosiddetti ormoni naturali. Per ogni singola donna in menopausa esiste un’esigenza di personalizzazione che non necessariamente demonizza l’ausilio di preparati chimici, ma deve essere decisa da un medico, perché l’obiettivo finale è sentirsi bene».
