La tanto temuta ritenzione idrica affonda le sue radici in una serie di motivi diversi. Ma è possibile combatterlo in modo semplice.
Ritenzione idrica, è l’incubo di molte donne, e anche di alcuni uomini. La ritenzione idrica può essere un vero fastidio, lasciandoci un senso di pesantezza, gonfiore e fastidi vari.
Fortunatamente esistono alcuni prodotti molto efficaci che possono aiutarci a sbarazzarci rapidamente di questo fastidioso problema. Può colpire persone di tutte le età, anche se ci sono alcuni periodi della vita in cui è più frequente. Come l’adolescenza o quando sopraggiunge la menopausa.
Ma in generale la ritenzione idrica è un fenomeno molto comune e può essere causata da diversi motivi. I principali sono dovuti ad esempio agli squilibri ormonali. Gli squilibri degli ormoni femminili, come gli estrogeni e il progesterone, possono causare un accumulo di liquidi, soprattutto prima del ciclo mestruale o durante la gravidanza.
Dieta scorretta. Un consumo eccessivo di sale, carboidrati raffinati, grassi saturi e alcol può favorire la ritenzione idrica, provocando gonfiore e pesantezza. Alla sedentarietà e alla cattiva circolazione. La mancanza di attività fisica e una cattiva circolazione sanguigna e linfatica possono impedire il corretto drenaggio dei liquidi.
Ritenzione idrica, quali sono le cause
Anche problemi ai reni o alla tiroide, la gravidanza e il ciclo mestruale, l’uso di alcuni farmaci come antidolorifici, antidepressivi e contraccettivi orali possono influenzare l’equilibrio idrico. Senza dimenticare stress e infiammazioni.
Alti livelli di stress e processi infiammatori cronici nel corpo possono contribuire all’accumulo di liquidi. Seguendo uno stile di vita sano ed equilibrato, abbinato ai rimedi naturali di cui abbiamo parlato, è possibile ottenere risultati duraturi.
E ci sono anche alimenti e prodotti corpo specifici da assumere per contrastare e ridurre la ritenzione idrica.
Tisana Diuretica Drenante
Le tisane diuretiche a base di erbe come tarassaco, ortica e betulla sono dei veri e propri alleati contro la ritenzione idrica. Favoriscono l’eliminazione dei liquidi in eccesso, drenando i tessuti in modo delicato e naturale.
Integratore Drena-Slim
Integratori a base di estratti vegetali come l’equiseto, depurativi e antiossidanti come la vitamina C, aiutano a ridurre il gonfiore e a migliorare il drenaggio linfatico. Eccellente per uno sgonfiaggio rapido e duraturo.
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I prodotti corpo da utilizzare
Crema gel anticellulite
Le creme gel antinfiammatorie e rassodanti, contenenti caffeina, centella e fucus, stimolano la microcircolazione e il drenaggio dei liquidi in eccesso. Ideale per il trattamento delle gambe e delle zone a rischio cellulite.
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Massaggio linfodrenante
Un massaggio drenante professionale è in grado di accelerare il flusso linfatico, favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso e il riassorbimento dei gonfiori.
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Drenare gli alimenti
Non sottovalutare il potere degli alimenti naturalmente diuretici come cetrioli, ananas, limone, finocchio e mirtilli. Inserirli nella dieta quotidiana aiuta a ridurre efficacemente la ritenzione idrica.
