Perugia, 29 giugno 2024 – È cominciato ieri e continuerà fino a Lunedi questo secondo ondata di calore estivo il che lo rende giusto oggi Perugia avere il ‘timbro arancione‘ per l’emergenza caldo. Nella capitale, infatti, sono previste temperature fino a 36 gradi, che dovrebbero scendere a 33 già domenica con elevata umidità e una nuvolosità stratificata causata dall’arrivo delle sabbie sahariane.
Già dal fine lunedì il meteo dovrebbe cambiare, con due raffiche di aria fresca, temporali e un ritorno alle temperature medie per tutta la settimana. I consigli per combattere il caldo sono sempre gli stessi ma è bene ricordarli. Bere più liquidi (soprattutto acqua), restare in casa o in zone ombreggiate e fresche e, se possibile, in ambienti climatizzati durante le ore di maggiore soleggiamento (tra le 11 e le 15). Se si avverte un surriscaldamento corporeo, aumentare la ventilazione, usare se possibile un condizionatore; nelle ore più calde, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini dove c’è l’aria condizionata (cinema, centri commerciali, biblioteche); indossare abiti leggeri, di colore chiaro e larghi per consentire all’aria di circolare sul corpo; evitare esercizi fisici non necessari all’aperto o in luoghi non climatizzati, evitare l’esposizione non necessaria alla luce diretta del sole.
Preferire pasti leggeri e prestare attenzione alla corretta conservazione degli alimenti; non restare in auto ferme al sole e non lasciare mai persone, soprattutto bambini o anziani, o animali domestici in auto o altri veicoli chiusi.
