ROMA – Il silenzio è d’oro, anche per la salute. Le attuali ricerche scientifiche, infatti, confermano che il silenzio può diventare un fattore protettivo per la mente e la salute generale del corpo, soprattutto quando ricercato intenzionalmente.
L’incontro è dedicato al silenzio consapevole e agli aspetti neurofisiologici, psicologici e molecolari ad esso correlati. ICONE (Conferenza Internazionale Sulla Neurofisiologia Del Silenzio) in programma all’Università La Sapienza di Roma il 3 luglio dalle ore 9.45 alle ore 13.30 presso l’aula 10 del Dipartimento di Psicologia (via dei Marsi 78).
L’evento è promosso da Patrizio Paoletti Foundationun’organizzazione filantropica di ricerca nei campi neuroscientifici e psicopedagogici, ed è la prima della revisione La ricerca della salute globaleche pone il concetto di salute non solo come assenza di malattia ma come condizione di pieno benessere psicofisico. I prossimi due incontri, in programma a settembre e novembre, saranno dedicati ai temi della pace e della resilienza.
Il 3 luglio alla Sapienza, ICONS vedrà confrontarsi ricercatori, psicologi e neuroscienziati, che porteranno il proprio punto di vista e i risultati di alcuni degli studi più recenti sul silenzio.
In particolare, Grazia Serantoni del RINED – Istituto di Ricerca della Fondazione Patrizio Paoletti presenterà i dati di una ricerca sugli effetti di una pratica meditativa basata sul silenzio in un gruppo di adolescentiLa ricerca fa parte del protocollo Prefigurare il futuro sviluppato dalla Fondazione e applicato in alcune scuole italiane con l’obiettivo di fornire ai bambini strumenti pratici per coltivare e allenare la resilienza, ovvero la capacità di uscire rafforzati dalle avversità e dalle crisi. Alla base c’è il Modello sferico della coscienza che verrà illustrato dal creatore, Patrick Paolettie dal neuroscienziato Tal Dotan Ben Soussan.
Durante l’incontro parleremo anche dei benefici per la salute derivanti dall’ collegamento tra silenzio, attività psichica e attività motoriaportando il caso concreto del Allenamento motorio Quadratomeditazione in movimento che consiste nell’eseguire una serie di semplici passi per alcuni minuti sotto la guida di istruzioni vocali, nello spazio di un quadrato. Un esercizio che unisce un’elevata tensione cognitiva e una bassa condizione di stress, in una sorta di rilassamento attento che, come dimostrano i dati, migliora il coordinamento tra i diversi centri cerebrali, aumentando la creatività e riducendo gli schemi di pensiero automatici. L’esperienza sarà illustrata da Michael Zampieri del Dipartimento di Medicina Sperimentale dell’Università La Sapienza.
Inoltre, uno studio approfondito sarà dedicato alla possibilità di sospendi risposta automatica grazie al silenzio intenzionale, che produce uno spazio interiore in cui possiamo comprendere meglio noi stessi, le persone e gli eventi. L’argomento sarà discusso Stefano Lasaponara del Dipartimento di Psicologia dell’Università La Sapienza, che analizzerà in particolare il ruolo della pregiudizio di confermao la tendenza umana a ricercare informazioni che siano già in linea con il proprio sistema di credenze, nella diffusione e nel radicamento di fake news.
Alla fine, Valerio Santangelo and Tiziana Pedale dell’Università di Perugia presenterà uno studio basato sulla neuroimmagine funzionale finalizzato ad indagare il fenomeno dell’estinzione della paura in condizioni di stress.
Infine, tutti i partecipanti all’incontro, sia di persona che online, prenderanno parte come atto dimostrativo in un minuto di meditazione silenziosa conducted by Patrizio Paoletti.
UN questo link potete scaricare il programma del seminario.
