Lo mangio ogni giorno e mi rimango in forma – .

Chi non ha mai assaggiato delle deliziose risatine? Con questa ricetta potete farli in casa tagliando le calorie e mantenendo lo stesso gusto.

Nell’universo delle tavolette di cioccolato, che ha visto il boom negli anni ’80 – ’90, tutti hanno gustato il delizioso Risatine.

Questi nello specifico nacquero nei lontani anni ’30 in America, ed il loro nome, una volta arrivati ​​nel Regno Unito negli anni ’60, venne cambiato circa 30 anni dopo in quello che conosciamo oggi.

Miele, arachidi, caramello e cioccolato sono gli ingredienti principali delle barrette più gustose, ma le troppe calorie tengono a bada chi cerca di mantenersi in forma e chi è a dieta. Parliamo infatti di oltre 200 calorie per soli 50 grammi di prodotto. E se invece li preparassimo a casa con le nostre mani?

Anche se differiscono per qualche aspetto, gli ingredienti sani utilizzati e le poche calorie li rendono adatti anche a chi segue una dieta calorica. Scopri come prepararne di fantastici risatine di banane.

Snikers alla banana: la ricetta deliziosa e leggera

IL risatine di banane sono il giusto compromesso per chi è a dieta ma vuole coccolarsi con un po’ di dolce. La frutta, infatti, li rende perfetti per chi vuole godersi una tavoletta di cioccolato senza troppi sensi di colpa. Solo tre ingredienti per una dolcezza unica con poche calorie: solo 93. La particolare consistenza del banana lo rende ideale per sostituire il caramello, delizioso e dolce ma molto calorico.

Facile da realizzare, vi serviranno, come detto, solo 3 ingredienti per un risultato spettacolare. Uno spuntino gustoso e leggero, senza cottura, veloce e soprattutto buono. Scopriamo come prepararli.

Ingredienti e preparazione

Per preparare piatti deliziosi risatine di banane vi servono 2 banane non troppo mature, 30 grammi di burro di arachidi e 40 grammi di cioccolato fondente. È tutto. Nient’altro, per un risultato spettacolare. Sbucciare le banane e tagliarle a metà nel senso della lunghezza, poi ancora a metà, ma in senso orizzontale, in modo da avere 8 piccoli pezzi. Sciogliete il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde per pochi secondi senza farlo bruciare e procedete con la preparazione degli snack.

Spalmare ogni fetta di banana con il burro di arachidi sul lato piatto e posizionarla su una teglia o un contenitore adatto al congelamento. ricoperta con carta da forno. Versate il cioccolato fuso su ogni frutto e trasferitelo in freezer per almeno un’ora in modo che si solidifichi e diventi una barretta perfetta da gustare ogni volta che volete. Snickers alla banana piaceranno a tutti.